Вплив стресу на організм людини
А ви помічали, що після сильного стресу стан вашої шкіри значно погіршується?
З'являється тьмяний колір обличчя, зморшки, сухість,прищі, червоні плями
Це відбувається внаслідок викиду гормонів.
Під впливом гормонів стресу:
активізується різновид ферментів, які руйнують колаген та еластин.
погіршується кровообіг у шкірі, тому що гормони спричиняють спазм судин
знижується імунітет, тому виникають запалення та інфекції
активізується вироблення шкірного сала
Як відновити шкіру після стресу?
Здоровий сон
Медитація
Смачна корисна їжа
Помірні фізичні вправи
Масаж та ароматерапія
Подорожі
Прогулянки
Консультації з психологом
Правильний домашній догляд (тонізування, зволоження)
Косметика із заспокійливими інгредієнтами
Будьте здоровими та красивими.
(Олена Смашна, психіатр, дитячий психіатр)
Коментарі:
Ваш коментар може бути першим :)