#Завжди_поруч
В рамках проєкту "Завжди поруч" з працівниами відділу освіти, культури, туризму молоді та спорту Хмелівської ТГ було проведено заняття в ході якого з присутніми було обговорено про те, як важливо в умовах сьогодення володіти техніками саморегуляції емоційного стану.
В рамках пів-годинної зустрічі було проведено вправи: "Тепломір настрою", "В пошуках позитиву", кожен розробив свій особистий "План стійкості", ознайомилися з найпростішими дихальними вправами, які можна використати при емоційній напрузі та отримали рекомендації "Коли вам погано". А ще, кожному учаснику було задано домашнє завдання: приділити небагато часу для себе особисто і зробити собі щось приємне.
Наприкінці заняття встановили, що подібні зустрічі будуть проводитися щопонеділка в кінці робочого дня.
Коментарі:
Ваш коментар може бути першим :)