Психологічний практикум «Емоційне вигорання. Як не втратити себе»
Сьогодні надважливо піклуватися про своє психічне здоров’я, правильно керувати емоціями, щоб запобігти емоційному й моральному вигоранню. З метою надання дієвої практичної допомоги жителям громади відділом освіти, культури, туризму, молоді та спорту започатковано тематичні виїзні засідання до клубних закладів. 18 серпня «десант психологічної допомоги» у складі провідних спеціалістів відділу Катерини Гарцарік та Ірини Сиромлі працював із колективом та відвідувачами Дібрівського сільського будинку культури. На першому занятті «Емоційне вигорання. Як не втратити себе» з учасниками пропрацьовано доступні кожному методики та прийоми гармонізації психофізичного стану, сформовано «валізу першої допомоги» у стресових ситуаціях та при депресивних станах.
Учасники заходу долучилися до арт-терапевтичної 5-хвилинки «Сила духу». Розмальовані власноруч гільзи, доставлені волонтерами із зони активних бойових дій, стали символом незламності духу українського народу, його толерантності, любові до прекрасного.
Спілкування «опісля» дало усвідомлення і розуміння того, що такі зустрічі потрібні, важливі, на часі. Тому, далі буде…
Коментарі:
Ваш коментар може бути першим :)