Як убезпечити підлітка від вербування. Поради психологів
«Просто перенеси пакунок — заплатимо 3000 $. Ти ж не слабак?»10:07 19.03.2025
Поради/Рекомендації
Про те, чи доречно публікувати в соцмережах світлини потерпілого від насильства
Коли новини про насильство щодо дітей розлітаються мережею, усім хочеться якнайшвидше дізнатися подробиці й знайти винних. Однак чи замислюємося ми, що відчуває дитина, яка зазнала насильства, коли її фото чи відео в моменті вразливості розлітаються тисячами поширень?13:10 28.01.2025
На допомогу в організації психологічно безпечного освітнього середовища
Запрошуємо до ознайомлення з методичним посібником «Психологічна безпека освітнього середовища: методи, технології, шляхи формування», який підготували наукові співробітники УНМЦ практичної психології і соціальної роботи.16:57 16.01.2025
Відновлюємо власні ресурси під час війни
Всеукраїнська програма ментального здоров'я «Ти як?» — ініціатива першої леді Олени Зеленської, спрямована на розбудову якісної системи надання послуг у сфері психосоціальної підтримки та розвиток культури піклування про ментальне здоров'я.15:46 30.08.2024
Готуємося до нового навчального року/ ізраїльський досвід освіти під час кризи
Школи з 1 вересня масово переходять в офлайн. Як повернути учням відчуття безпеки в школі? Як знизити тривожність? Чи є в самого учителя ресурси для цього?10:37 20.08.2024
Як розпізнати у себе стан емоційного вигорання
«Скільки б не відпочивав, я не відчуваю нічого, окрім суцільного виснаження, спустошення всіх своїх ресурсів. Я став забувати слова, важко сформулювати речення». Відчували колись себе так?09:34 20.08.2024
Аптечка самодопомоги від комунікаційної кампанії "Ти як?"
За даними експертів, більшість людей зможуть самостійно впоратися з пережитим, але якщо турбота про ментальне здоров'я стане щоденною звичкою.15:32 23.05.2024
Інтернет і наше ментальне здоров'я. Як подбати про себе
Ми в інтернеті, ти в інтернеті — постійна присутність в онлайні впливає на наш спосіб життя, роботу і стиль спілкування. Та й на наше ментальне здоров’я теж.11:28 22.05.2024
Як давати собі раду у складних життєвих ситуаціях. Поради психотерапевта Олега Чабана
Як розвинути адаптивне мислення, що допоможе давати раду зі складними життєвими ситуаціями? Розповідає доктор медичних наук і психотерапевт Олег Чабан у новому епізоді подкасту «Простими словами»11:34 21.05.2024
Рекомендації для педагогів, щоб піклуватися про ментальне здоров'я школярів
Як допомогти дитині зрозуміти, яку емоцію вона зараз переживає. Як зняти напруження за допомогою рухової активності, міміки та голосу. Як опанувати тривогу або страх.08:51 21.05.2024