Психологічна підтримка

Техніки боротьби зі страхом

13:28 11.08.2022

Заповіді оптиміста

13:25 02.08.2022

Вчимося керувати власними емоціями

13:24 27.06.2022

Якщо ти злишся...

03:22 15.06.2022

Щоденне уникнення стресу

16:21 31.05.2022

Як впоратися з гнівом

13:19 13.05.2022

Поради психолога

02:03 30.04.2022

10 порад від психолога, які допоможуть натренувати навичку резильєнтності

Так само, як імунітет допомагає організму опиратися захворюванням, є особливості психіки, які допомагають людині протистояти дії стресу. Порівняно недавно в психологічній термінології з‘явилося поняття «резильєнтність». Його можна перекласти приблизно як «пружність». Резильєнтність – характеристика психіки, що дає змогу попередити вигорання, тривожні та депресивні стани.

02:26 28.04.2022

Як упоратися з тривогою та занепокоєнням, що природно виникають на тлі останніх новин про воєнну загрозу

08:26 27.04.2022

Як діяти при панічній атаці

17:24 23.04.2022